说到“瘤”很多人恐怕都是非常恐慌，甚至“避之不及”。然而，子宫肌瘤就是肿瘤中比较常见的妇科疾病了。

子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器中最常见的一种良性肿瘤。患者一般多无症状，少数患者会表现为阴道出血，腹部触诊有肿块压迫等。

子宫肌瘤已开始年轻化发展。与20年前相比，子宫肌瘤的患者发病年龄约提前了5年，其高发年龄从40岁加速发展到了30岁左右。目前医院的妇科手术中，子宫肌瘤的患者就占到了60%，真是让人“细思极恐”。

长期性生活失调的女性

合理健康的性生活对于我们的身心发展十分有益，但女性长期性生活失调，很容易引起激素水平分泌的紊乱，导致盆腔充血，进而诱发子宫肌瘤的出现。

未育女性

由于未育女性得不到孕激素的保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中的一种。

更有研究表明，女性如果人生中有一次完整的孕育过程，那么可增加10年的免疫能力，而这10年的免疫力主要是针对子宫肌瘤的。

抑郁的中年女性

到了中年的女性面临着工作和生活等多方面的压力，在长期压力的作用下易产生抑郁的情绪，促使雌性激素分泌量增多，且持续时间较长，这同样也是子宫肌瘤发生中的重要因素。

以上这3类女性都是临床上比较高发的人群，在生活中要特别注意防治，并且要尽早的进行预防子宫肌瘤了。

做到以下几点，可以有效预防子宫肌瘤，降低发病率

★ 控制性生活

★ 养成良好的卫生习惯

★ 保持乐观心态

★ 积极采取避孕措施

★ 控制合理饮食

值得注意的是，子宫肌瘤如此高发与我们生活水平的提高和环境的改变都有着密切的关系。长期高脂饮食、服用激素类药品、或使用一些含有雌激素的化妆品等都是主要病因，女性朋友们要特别注意了。