女性到了一定的年纪，健康方面最担心的应该就属妇科健康了。而在妇科方面，子宫的健康是很多女人所关注的，因为子宫不仅可以让女性怀孕，还会分泌激素让女人的妇科方面维持正常。但是子宫也有“天敌”，这4件事，是女人子宫的“天敌”，若想子宫健康，尽量1个也别做！

现在由于工作的原因，很多女性基本上一天都是坐着的，这样长期久坐不动，会让盆腔充血，导致宫颈的血液不流通。而且久坐还会让私处不容易透气，就会很容易出现感染的现象，导致妇科疾病的出现。

现在人们思想越来越开放，在夫妻生活上都不太注意安全措施，不想要孩子还不做措施，就只能去流产，但是流产对女人子宫和身体的影响是非常大的，是不可挽回的伤害。因为流产会让女人子宫内膜变得越来越薄，这样以后就很难怀孕。而且流产的次数多了，还会容易宫腔感染，甚至一些其它比较严重的问题。

有的女性患上了阴道炎，宫颈炎这一类的炎症，觉得身体并无大碍，没有受到什么影响，就会拖着不去治疗，但是这样会让细菌直接进入子宫，就会对子宫造成危害。所以女性朋友应该注重自己的健康，定期的去医院检查身体，如果有什么问题，就应该及时的去治疗，不然伤害就会越来越大。

吸烟的危害大家都知道，但是吸烟不仅伤肺还伤子宫。吸烟就会容易导致患上宫颈癌，因为香烟中的有害物质会容易停留聚集在子宫颈里，就会直接对子宫造成危害，所以女性朋友，为了自己的子宫健康，也尽量不要抽烟。

当然了，若想子宫健康，还要多注意平时的饮食。日常生活中，多食这些，可以让子宫一点点变好

红皮花生具有较好的补血效果，这是因为红皮花生的花生衣能增加血液中血小板的数量、提高血小板的质量和促进毛细血管收缩，因此可以提高造血功能。女人常吃红花生，其中含有大量的不饱和脂肪酸，还能够滋补女性身体，减少脂肪的堆积，延缓衰老，有助于女性健康。

柏斯科町大学所作的这项研究，集中在九百多名妇女身上，并与中国杭州的浙江癌症医院研究人员合作进行。研究结果表明，经常喝茶，特别是绿茶，可能会减少百分之六十患子宫癌的机会。

三七具有活血化瘀的功效，对于气血不足，月经量少或者是月经不调等情况，具有非常好的调理作用。因此，用三七泡茶对于子宫有很好的呵护作用。

在女性的一生中，子宫扮演着非常重要的角色。它既能孕育胎儿，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。所以，子宫的健康至关重要！