子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一。子宫肌瘤的常见症状有腹部出现肿块、子宫出血、阴道溢出液体、子宫受压迫症状等。如不及时治疗会引起导致贫血、不孕等严重状况。

子宫肌瘤的发病率很高，据尸检发现子宫肌瘤的发病在30%左右，但是实际发病率远比这个要高。子宫肌瘤可以分为宫颈肌瘤占10%左右，及宫体肌瘤占90%左右，且可以单发也可以多发，通常无症状，所以多是体检发现的。为什么子宫肌瘤会这么高发呢？怎么样才可以减少肌瘤的发病率呢？那么当今为什么越来越多女人会得子宫肌瘤呢？

? 和饮食习惯有关，一般人都是肉食性动物，偏喜欢吃肉类，少吃或者不吃蔬菜，肉者更容易患上子宫肌瘤，多吃蔬菜可以降低患子宫肌瘤的可能性。

? 和心情有关,如心情抑郁，随着生活水平的提高，生活节奏加大，工作、上学等等，所以容易产生压力，压力一大，就更容易加大得子宫肌瘤的可能性了，所以保持愉悦的心情是非常重要的，保存了良好的心态与心情可以降低患子宫肌瘤的可能性。

? 随着时代的不断前进，人们的思想也不断开放，女性觉得早进入性生活也不会怎么样，所以女性更早进入性生活，容易导致性生活不协调，性生活不卫生，卫生做不到位会使得细菌进入阴道，造成子宫等多种大问题，这样得子宫肌瘤的概率就大大加大了。

? 和生活习惯有关，大多数年轻人都喜欢吹空调，喜欢待在冷食里面，还喜欢喝冰凉的饮料等等，这样对子宫都会造成不利的影响，会导致子宫疼痛、在经期期内会痛经等等，总之对子宫会造成很大的影响，甚至会导致以后不孕的严重情况，所以不建议多喝冰凉食物。

子宫肌瘤的发病率很高，很多女性朋友发现自己有子宫肌瘤会很紧张，其实不必。子宫肌瘤的肉瘤样变机率很低，如果肌瘤较大或是增大较快，或是严重影响月经及生育者可以手术剔除，但是手术后复发率很高。生活上加以注意，保持心情愉悦不仅仅对子宫肌瘤有好处，对很多疾病都有帮助。