子宫对于女性而言是非常重要的一个器官，不但是孕育胎儿的场所，也是产生月经的地方，每个月来大姨妈时子宫内膜就会脱落，等月经干净了之后就自动恢复。因此，当月经不调可影响到子宫健康，如气血瘀滞引起的月经量少，可使污血排不干净，滞留在子宫，导致子宫出现病变。

★ 女人经量少，脸上有3个特征，子宫已“病”得不轻，需要保养了

有些女性脸上常挂着黑眼圈，即使睡眠充足，脸上的黑眼圈也没有消，这时要小心了，很可能是子宫不好了，尤其是有月经量少、痛经等月经失调问题的女性，更要重视，多是因为气滞血瘀，体内血液流通不畅，导致毒素排不出去才有的黑眼圈，这些人通常宫寒也很严重。

健康的唇色应该是粉红的，女性若是唇周和唇色开始发紫发黑，且还有月经量少等月经不调现象要注意，多半就是因为气血亏损，身体里面寒气过盛，宫寒严重所致，不仅会发生月经不调，而且还可诱发不孕。

月经量稀少的女性，不及时调理，脸色通常都很差，暗黄无泽不说，还容易长斑长痘。若是放任不管，让淤血和毒素囤积越来越多的话，可能会引发炎症，导致子宫病变。

★ 那我们该如何调理月经，保养子宫呢？

中医认为，气血是女人的根本，而月经的正常与否跟气血密切相关，只要保证气血充足，气行血畅，那月经自然也就正常。所以，调理月经的根本还是在于气血的调理。

★ 如何调理气血？食疗一直都是气血调理比较推崇的方式。

源自《食疗本草》中的食疗方阿胶玫瑰液，用阿胶、玫瑰、桑叶、葛根、枸杞、茯苓6种食材搭配成方子，加益生菌发酵后饮用，有补气补血、调理月经、滋养子宫的作用，还可美容养颜、延缓衰老。

★ 原理解析：

这些材料都属于药食同源食物，食药两用皆可，具备多种调养功能，可滋养脾胃、补气血等多种辅助功效，搭配在一起，将每种食材的药用综合，比单味食用功效更强，再经过益生菌发酵，将大分子转成小分子，更易被人体吸收。

坚持饮用，可以促进新陈代谢，补气血，活血化瘀，调理月经，更好的排出子宫废物，进而改善月经、美容养颜，相比普通的茶饮效果好几十倍，也是中医上比较建议的女性调养方式。

女性月经周期一般是在一个月左右，因此，月经的调理也需要一个过程，需要坚持调理，最忌三天打鱼两天晒网。