卵巢是女性非常重要的一个器官，可以说是决定了女性是否拥有正常生育能力的一个器官。卵巢负责的是卵子的发育排出，是自然怀孕的最基础环节。由此，卵巢是重要的，同时它也是脆弱的。

生活中不少行为，都会对卵巢有不同程度的影响。

正常来说，一个人每天久坐的时间最好不要超过三个小时。但是，现在工作和学习的压力之下，很多人常常一坐就是一整天。对女性来说，这种久坐不动的行为，对身体的损伤是很大的。长时间坐着没有活动，下肢的血液循环会受到影响。同样，久坐对盆腔的血液循环也会受到影响，尤其是在女性生理期间内。卵巢所需要的血液循环，及营养供给不能得到满足，这种行为就会十分影响卵巢的健康。

生活中，大多数女性，都会比男性更容易陷阱消极的情绪里。如果遇见了不顺心的事情，不能及时排解自己内心的负面情绪的话，长时间处在一个消极负面的心理状态下，对身体健康会造成很不好的影响。根据中医的理论，卵巢的健康是和肝经相通的。女性长时间处在消极的心理状态下，就是肝气郁结，对卵巢也会有很不好的影响。

暴饮暴食，过度节食，或者是喜欢吃一些刺激性的食物，比如过油过辣，生冷等等食物，对女性的卵巢健康同样是很不利的。尤其是在女性生理周期内，过度刺激性的食物，会对女性卵巢会造成不同程度的损伤。

除了饮食之外，对当代年轻女性影响最大的，应该就是作息时间方面的不规律了。随着工作或者学习的压力增加，女性的作息时间也出现了很多不良好的现象，比如说熬夜。对女性来说，熬夜损伤的不仅仅是皮肤质量，更严重的是会对身体健康造成不好逆转的影响。长时间熬夜，对女性卵巢有很不好的作用，甚至可能还会损伤到肾脏的功能运转。

凡事都是需要适可而止的。适度的性生活，对情侣夫妻之间的感情，会有很好的增进作用。然而，不合理的性生活，却会对双方的身体健康都造成不好的影响。生活中过度的性生活，对肾脏会造成严重的负担。很多过多性生活的女性，出现卵巢早衰的可能性会比普通女性高出很多。

另外，性生活期间不注重清洁卫生，也是一个重要的影响原因。双方不注重清洁卫生的话，很可能会造成感染。当女性卵巢被细菌感染，出现了炎症之类的状况，就很可能会出现卵巢性不孕病症。

很多本身可能存在一点卵巢疾病的女性，生活中非常想要调节好，就会听信很多谣传，采用一些不合理的进补方式。无论是什么药品，就算是具有一定的卵巢养护功能，也需要在医生的指导下进行。自己胡乱进步，非但不会保护好卵巢，还有可能会加重病情。

如果女性卵巢出现了问题，带来的最棘手的可能就是卵巢性不孕现象了吧。这个病症不但影响自己身体健康的，也会造成整个家庭的压力。希望大家能够重视！