那里又痒又湿，难以启齿的阴道炎症该如何预防？

很多妈妈们平时呼朋唤友、结伴去厕所小便时，都会撕一小片卫生纸攥在手里，嘘嘘完了一擦顺手一扔。有人就担心呀，用纸擦那里是不是会得阴道炎？

甚至有人觉得没有必要擦，因为阴道有自洁功能，而且万一纸上带了细菌，擦拭后感染的几率就更高了。

这个问题关系到许多孕妈宝妈的日常生活，当然少不了小美来说上一说。

虽然阴道炎分为什么细菌性、滴虫性等等，但总体来说可以粗略地分为两类。一类是因为外界的病原体进入到阴道里引起炎症，一类是因为原本在阴道里的菌群失衡导致炎症。

菌群失衡其实不难理解，阴道中有30多种菌类，它们都是有益的，比如H2O2 的乳酸杆菌能帮助维持阴道的自洁和抗感染作用。

这些有益菌们有各自的领域和作用，菌菌说得通俗点好比三足鼎立的势力，这30多种有益菌之间也是互相牵制着。一旦这种牵制作用被打破，就会引发一系列的变化，最终导致阴道炎。

★ 来看你们最想知道的症状：

白带异常、外阴瘙痒、疼痛烧灼、性交痛、有时会尿痛尿急，这些都是阴道炎的症状，白带异常指的是颜色、形状还有量的大小出现异常，但是白带量多却不一定是阴道炎。

比如月经中期，白带的量会明显增多，透明得和蛋清一样，这是生理性的改变。但如果白带增多持续的时间过长，就需要小心了。

各种阴道炎的白带是这样的：

▽细菌性阴道病：白带多呈均匀一致灰白色。

▽外阴阴道念珠菌病：白带多呈乳凝块或豆腐渣样。

▽滴虫性阴道炎：白带多呈黄绿色带状泡沫。

▽老年性阴道炎：白带多为淡黄色稀薄液体，常带血丝。

▽婴幼儿外阴阴道眼：白带多呈脓性。

有时对着自己的白带左闻闻右看看，不如做个白带常规检查，查查病原体就能知道是哪个类型的阴道炎了。

我们来解决前面的那个问题

女性生理特征比较特殊，尿道（小便出口）、阴道（啪啪啪专用通道）、肛门（大便出口）位置挨得比较近，小便之后，如果不及时擦干，残留的尿液会将内裤弄得十分潮湿，给各种细菌提供了“适宜”的繁殖环境，从而使脆弱的尿路及生殖系统感染的风险提高。

? 如果用沾上了细菌的纸擦就会很容易感染，所以一定要使用干净的纸巾擦拭。

有些妈妈会用带有杀菌功能的湿巾擦，湿巾里的一些化学成分会破坏引导的酸碱度，导致阴道菌群失衡，并且让尿道附近处于潮湿环境，因此大便后擦拭肛门可以，但擦拭尿道还不如普通纸巾来的安全。每次嘘嘘后用干净的纸巾“从前往后”擦，及时清洁能避免尿液刺激皮肤。

另外，清洁阴道并不是洗得越勤越好，用清水每天清洗一次，过多使用清洁用品也会破坏阴道的酸碱度造成菌群失衡的哟

刚说过的大小便出口还有阴道都挨得很近，容易感染，还有女宝宝免疫力低，如果清洁不当容易患上阴道炎；绝经之后的女性雌激素水平低，容易发生感染。

妈妈们年轻气盛，啪啪啪的频率比较多，受孕、生孩子，都容易受到损伤，从而感染外界的病原体。

又有妈妈要担心了，阴道炎会不会影响怀孕？会不会导致不孕？十月菌告诉你，阴道炎是可能引起子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，但也只是增加了不孕或宫外孕的可能性而已，对怀孕的影响大不。

1. 每天使用清水阴道1次，但不盲目使用洗液冲洗外阴或灌洗阴道。

2. 勤换洗内裤，对内裤消毒杀菌。

小美提醒宝妈，这些方法可以对内裤消毒杀菌：

（1）在太阳下晒干，利用紫外线来有效杀菌；

（2）内裤应避免和其它衣物一起洗，最好能用开水烫洗；

（3）尽量穿纯棉、透气性好的内裤。

3.穿棉质内裤并勤换，避免穿紧身牛仔、化纤材质等透气性差的裤子。

4.小便后用干净的纸巾擦拭，大便后擦拭肛门应从前向后，避免将粪便中细菌带至外阴、阴道。

5.忌抓搔：尽管外阴瘙痒，但不要抓搔、摩擦，避免扩大感染范围或引起其他的感染。切忌热水烫洗。注意不要乱用、滥用药物。

6.滴虫、霉菌等引起的外阴痛痒，应在医师指导下使用药物 ，切不可自行乱用药物，滴虫阴道炎的患者，已婚者须对男性配偶检查，一并进行治疗。

7.避免使用碱性肥皂，尽量减少对外阴的机械刺激。

8.避免辛辣食物：禁搔抓，忌酒及刺激性食物。酒及辛辣食物容易引起过敏，会增加外阴瘙痒。

9.注意避免=情绪的忧郁和紧张：适当应用镇静药等调整情绪，减少忧虑和紧张，减轻瘙痒。

10.避免抽烟、饮酒、喝咖啡、进食辛辣刺激性食品。

11.最后一句唠叨话：加强营养，早睡早起，适当运动，提高机体免疫力。

所以其实女生的这个问题是很好解决的，只要注意健康卫生，毕竟人体本身就是一个大的生态系统，会做好调节，不必大的惊慌，只要平时不接触不干净的，注意生活习惯！