女性平日里可以如何预防宫颈糜烂？

措施一、不要长久坐着。习惯性久坐，容易造成局部的血循环不畅通，也会使得女性会阴部透气不良，更容易引发严重的宫颈糜烂。因此，女性可千万不可长久坐着不动。

措施二、性生活洁净。对于女性来说，平时的性生活一定要注意卫生才行，而且也要尽量的控制了性生活频率，以免滋生细菌。另外，女性还不可经期内性交，防止此病发生。

措施三、分娩后护理。女性若是生产，在产后，其宫颈部位组织免疫会逐渐下降，就很容易被病菌所侵袭，诱发宫颈糜烂。由此可见，如果女性生产或是流产了，一定要注意术后的护理工作，以便增强体质，防止感染此病。

措施四、防止损伤宫颈。如果女性需要做妇科手术，或是妇科体检，一定要记得找那些经验丰富的妇科医生，少去些无安全保障的医疗机构。这样一来，便可减少对于其宫颈的损伤，预防宫颈糜烂。

措施五、定期妇科体检。这点尤为重要！体检对女性来说是比较重要的，女性朋友无论是否有过性生活，都应当定期去正规医院进行妇科体检才对，掌握身体状况，预防此病发生。

措施六、正确清洗外阴。女性要谨记，如果并没有存在局部感染问题，尽量就不要乱用什么清洁液清洗阴部，以免会破坏了阴道的天然防护屏障，反而更易引发宫颈糜烂问题，带来诸多困扰。