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不停补水

当皮肤干燥、脱屑时，很多人就会认为皮肤太缺水，必须要强力补水。甚至开始天天做面膜，其实这样做的效果反而会导致过度护肤。因为肌肤出现这样的状况并不是简单的缺水。表皮干燥是因为皮肤屏障——皮脂膜受损，或者皮肤的天然保湿成分流失，导致自身的保湿能力下降了，水分流失过快。

补水≠保湿

很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。

据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。这时候应该做的用一些具有修复作用的产品修复皮肤屏障，另外还要注意保持环境的湿度，防止水分流失过快。当皮肤屏障恢复完成后，这些情况自然会消失。

皮肤在夏季晒得发黑，许多美眉会想着趁阳光和煦的秋季开始美白，争相抢购面上的各种美白产品，迫切还原白皙肌肤。但许多美白产品的成分中含有汞、砷等有毒元素以及激素，这些成分能使皮肤快速发白，但却能给人体造成永久性伤害。

秋冬季美白，若过分使用使用一些成分浓度较高、功效较强的美白精华类产品，不但肌肤不能吸收，有些美白精华含有较高浓度的水杨酸、果酸之类的刺激性成分反而会更易引起肌肤敏感。建议选取温和而又不刺激的精华来进行美白。

靠喝水补充水分

最近身边的妹子已经开始随身携带水杯了，说秋冬季干燥要随时补水。殊不知，身体补水并不等于肌肤补水，并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正算是给肌肤补水。

白开水中加入少许食盐，水分不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋冬季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。

Tips：补水面霜和花水是最好的选择。另外，适当地做一些保湿面膜也能给肌肤补水。

用修复精华应对皮肤敏感

这一点更多是针对肌肤敏感。很多女性只要肌肤敏感，就立刻使用修复产品，认为只要用了修复精华就能够修复肌肤，真的是这样吗?答案是否定的。

对于肌肤敏感的症状，不能直接使用修复精华去修复，而是先要找出问题的根源，然后对症下药解决问题。

进入秋冬季，很多人的肌肤变得状况连连，这往往是因为季节变换的影响。秋冬季是肌肤保养的最好时机，除了要加强保湿力度，美白、抗衰老一个都不能少，虽然秋季紫外线强度不比夏季的弱，但若不及时进行抗衰老的护理，反而会加重肌肤的负担。

立即更换护肤品

换季气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，肌肤很容易引发干燥、紧绷、发痒情形，但这并不意味着马上更换保养品。其实只要平时做好了日常的完整保养，肌肤是有足够防御力抵抗外界一般的刺激。所以更换护肤品可以逐步进行，并随时观察肌肤每日的变化哦。