生活中许多女性都或多或少有月经问题，比如周期紊乱、痛经等，不少女性可能已经习以为常了，轻的喝点热水，重的吃点止疼药抗抗就过去了，其实大部分的痛经都是由于日常习惯不当导致的。

而除了经期要格外注意一些生活习惯外，经期刚刚结束的这段时间也需要特别注意，尤其这几件事千万不要做，否则轻则痛上加痛，重则引发妇科病症。

· 不能吃辛辣寒凉的食物 ·

在月经刚过以后不能立即去吃辛辣刺激，寒凉的食物，因为这可能会导致身体的脾胃功能失调，危害女性的身体健康。另外，月经过后也要注意保暖，因为月经刚完身体也会气血亏虚，着凉很容易让湿气入侵，就会导致妇科疾病，痛经等症状，对女性身体很不好。

· 不能熬夜 ·

在月经期间晚上最好在11点前睡觉，要养成早睡早起的生活习惯，在月经过后也不能熬夜晚睡，我们要知道熬夜会导致女性气虚阴虚，伤害女性朋友各个脏腑器官功能。

· 不要进行妇科检查 ·

在月经过后也不要进行妇科检查，因为这个时候女性身体免疫力比较低下，很容易受到外来细菌的入侵，导致感染，最好在月经前后各一周进行妇科检查，尽量要错开时间。

· 不能进行性生活 ·

由于月经刚完，女性阴道内的抗菌能力比较弱，子宫内膜还处于修复的阶段，这个时候进行性生活易导致感染出血，对女性的身体造成伤害。

· 不能游泳 ·

月经刚过也不能去游泳，因为子宫还处于张开的状态，在游泳的时候可能会让子宫受到感染，影响健康。（文章部分来源：今日头条）