记得小时候有一段口诀,题目就是“莫生气”那时候还很难理解，现在，随着逐渐成为90后老阿姨之后，个中滋味还是多少知道一丢丢滴。

“生气”是一种非常“恐怖”的负面情绪。经常生气的人轻则情绪低落、失眠、头痛等，重则可能会使生气者发生猝死，危及生命。不是危言耸听，生气真的很不好，身体的各个器官都会受到伤害，比如：

子宫、乳腺：男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。

甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。

皮 肤：生气时，大脑血液中增加的毒素，会激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

大 脑：大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒素最多，进一步加速了脑部的衰老。

肺：女性情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。

胃：生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。

心 脏：大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，引发疾病。

肝：生气时人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

无论遇到再大的情绪挑战，记住，您的身体健康才是最重要的。用微笑面对所有的一切吧！