雌激素是由卵巢分泌的，能促进女性器官的发育、月经形成、排卵。雌激素偏低的女性，月经就会紊乱，出现排卵异常，不利于受孕，不光影响女性怀孕，雌激素偏低还会影响女性健康。所以出现雌激素偏低的女性一定要引起重视，建议及时到医院查明原因在医生的指导下用药。

腰酸背痛——雌激素低引起的腰酸背痛会沿脊椎方向往两侧扩散，在平卧或坐下时疼痛有所减轻，久站后疼痛加剧，弯腰、运动、咳嗽时疼痛也会加重。

皮肤黯淡——雌激素对皮肤状况也有影响，雌激素低下会令皮肤干燥、晦暗、缺乏光泽，皱纹也会更加明显，尤其是月经来潮的前几天，皮肤问题会尤其突出。 　

潮热——如果在没有其他诱因之下，经常感到胸部、面部、双手有热感，同时伴心慌、出汗等症状者称为潮热。也有的女性朋友会出现夜间潮热，在半夜醒来时感到浑身大汗，这些症状的原因都是雌激素水平低下，影响血管的收缩和舒张导致的。

精神神经症状表现异常雌激素低时会对精神情绪有影响，出现焦虑、抑郁、烦躁易怒等状态，皮肤会出现蚁行感，但皮肤检查无异常发现。

骨质疏松绝经后的女性更容易患上骨质疏松，这是由于绝经后雌激素水平会大幅降低，骨骼受影响会变轻变脆，更易骨折，还会出现腰酸背痛的症状。 　

心悸心悸的症状更容易出现在更年期女性身上，没有明显诱因下感到心慌，但做心电图检查多数无异常。

一、把握调理的时机，从开始出现更年期症状（如月经改变、潮热出汗等）到绝经后十年内至六十岁以下，都是使用激素调理的最佳时间窗。

二、把握调理补充雌激素的剂量，雌激素补充调理应采用最低有效剂量，也就是能够在有效治疗的前提下，采用最低剂量，掌握这一原则，激素补充对于更年期女性是非常安全的。

三、把握调理雌激素的药物品种选择，药物激素的选择是影响治疗安全性的重要因素之一。值得提醒的是凡是药物调理，均需要到医疗机构，由专业人员充分评估后，制定科学的方案并及时跟踪反馈调整，才是明智的抉择，在医生指导下使用激素是安全的。在使用激素调理期间，每年至少做一次全面体检，重新评估调理方案。

值得一提的是， 除了激素药物调理外，适当体育运动、合理规律膳食、保证充足的睡眠均是不可或缺的有益措施。运动项目推荐步行、慢跑、踩自行车、瑜伽、太极等。饮食方面应多吃含钙丰富的食品，如牛奶、豆制品、骨头汤、虾皮，多吃含纤维素的水果和蔬菜，尽量减少油脂摄入充足的睡眠是一切健康的基石，必须放下一切保证睡眠充足，充足的睡眠本身就是最好的调理。